Smoothie Betterave, Carotte, jus d'orange et Fleur d'oranger

Publié dans Boissons

Smoothie Betterave, Carotte, jus d'orange et Fleur d'oranger

Avez-vous déjà succombé aux smoothies ? Ces boissons fraîches et onctueuses connaissent un succès fou parmi les stars et les accro du healthy qui ne jurent que par ces concentrés de fruits et de légumes.

Le smoothie d'aujourd'hui m'a été inspiré par une salade marocaine que j'ai dégusté dernièrement au Maroc ou il y avait un mélange de betterave cuite et des morceaux d'oranges bien juteuses. C'était tellement accord que dès mon retour, j'ai testé le tout en smoothie. Je suis vraiment fan !

Pour 4 personnes
Préparation : 10 min


Ingrédients :

- 2 betteraves cuites
- 2 carottes 
- 1 litre de jus d'orange pressé
- 80 g de sucre
- 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger

Préparation :

Râpez les carottes grossièrement.
Coupez les betteraves en gros dés.
Dans un blender, mettez les betteraves en dés. 
Ajoutez les carottes râpées, le sucre, l'eau de fleur d'oranger et le jus d'orange.
Mixez le tout pendant 1 minute.
Gardez au frais avant de servir.

 

Smoothie Betterave, Carotte, jus d'orange et Fleur d'oranger
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lelivredesrecettesdechantal 07/06/2017 21:47

il doit être délicieux !

Marie L 07/06/2017 10:23

Très curieuse de connaitre ces saveurs. Belle journée